Frutta - المعلومات الغذائية للعنب الأخضر 104 سعرة حرارية السعرات الحرارية 122 غرام الماء 1 غرام البروتين 27.3 غرام الكربوهيدرات 1.36 غرام الياف 23.4 غرام سكريات 15.1 ملغم كالسيوم 0.54 ملغم حديد
اسأل.د/شادي عبد العزيز . الصفحه الرسمية - وصفة_صحية محشي ورق عنب قليل السعرات الحرارية المقادير ½ كيلو ورق عنب مسلوق مسبقا، ومنزوع الأطراف كوب أرز يفضل غير مغسول لعدم التعجين فيما بعد
![العنب الأسود: السعرات الحرارية والبروتين والدهون والكربوهيدرات - الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية 2021 العنب الأسود: السعرات الحرارية والبروتين والدهون والكربوهيدرات - الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية 2021](https://i.drinkpinkonline.com/img/eda-i-napitki/64/vinograd-chernij-kalorijnost-soderzhanie-belkov-zhirov-uglevodov.jpg)