الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل - من اسباب الم الراس هو تشنج عضلات الرقبة نتيجة الوضعية الخاطئة للراس بوضعية الانحناء للامام و للعلاج الفيزيائي في التخلص من هذه الالام عن طريق التمارين الطبية
عثمان الأحمد للحجامة والطب النبوي - ما هو “الوتاب” لماذا تتشنج الرقبة وكيف تُعالج؟ يشكو الكثير من الناس آلامًا وتشنجات مفاجئة في منطقة الرقبة وبين الكتفين، وهي ما تعرف عاميًا بالوتّاب، والتي
![트위터의 فزيوفت للتأهيل 님: "اعراض الاصابة بوبلاش: تيبس في الرقبة، تشنج في عضلات الرقبة، صداع، الم في الرقبة وقد يمتد للكتف والذراع #phyziofit" 트위터의 فزيوفت للتأهيل 님: "اعراض الاصابة بوبلاش: تيبس في الرقبة، تشنج في عضلات الرقبة، صداع، الم في الرقبة وقد يمتد للكتف والذراع #phyziofit"](https://pbs.twimg.com/media/C-gLAvwXgAQb6st.jpg)