【リブレ実験】炭水化物を単体で食べたら血糖値は上がるのか?
ラーメンや丼ものといった、炭水化物メインの食事は、血糖値を大きく上昇させると言わ
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ラーメンや丼ものといった、炭水化物メインの食事は、血糖値を大きく上昇させると言わ
フリースタイルリブレを購入してから、様々なパターンの食事を行い、血糖値の動きを記
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食事と食事の間に小腹が空いたとき、食べたくなるのは甘いおやつです☆(個人的意見)
一般的に、空腹時間が長いほどにその後の食事で血糖値が上昇しやすいと言われています
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